Technik, Koordination, Kraft, Ausdauer – diese für die meisten Sportarten grundlegenden Elemente überprüfen die Profis des 1. FSV Mainz 05 derzeit auf fremdem Terrain. Am Dienstag und Mittwoch starten die Fußballer und Trainer des Bundesligisten jeweils unter Anleitung der Event-Experten von „Faszinatour“ aus dem Allgäu zu einer Mountainbike-Tour am Rhein.

Was am Dienstag mit Techniktraining und einer kurzen Rundfahrt noch lockere Züge trägt, entwickelt sich am Mittwoch zu einer knackigen Trainingseinheit. Dann strampeln die Profis über einen 50 Kilometer langen Kurs und bewältigen dabei 400 Höhenmeter. „Diese beiden Tage auf dem Mountainbike bringen der Mannschaft Abwechslung in den Trainingsalltag und sollen vor allem auch Spaß machen“, erläutert Trainer Thomas Tuchel die Maßnahme. „Aber wir setzen gleichzeitig durch die relativ hohe Intensität auch Belastungsimpulse und schulen die koordinativen Fähigkeiten.“

Anschauungsunterricht können die Fußballer bei einem echten Experten nehmen. Marc Pschebizin, deutscher Triathlet und ehemaliger Duathlon-Weltmeister der Amateure, gab am Dienstagvormittag Einweisungen in die Technik und führt die Gruppe auf der gesamten Tour. „Es ist wichtig, dass wir die Gruppe richtig vorbereiten, damit sich jeder Spieler mit dem Fahrrad und seinem Fahr- und Bremsverhalten vertraut macht. Das passiert am Dienstag“, erläutert Thomas Dröll, der für „Faszinatour“ das Event vor Ort leitet, die Herangehensweise des Veranstalters. „Die Tour am Mittwoch ist für jemanden, der diese Form der Belastung nicht gewohnt ist, aber schon eine echte Herausforderung.“